Evaluare nutrițională individuală, cu durata de 60 de minute.
Include:
• Analiza compoziției corporale prin bioimpedanță: greutate, procent de grăsime, masă musculară, grăsime viscerală, hidratare, rată metabolică bazală, masă osoasă și vârstă metabolică.
• Evaluarea stării de bine și a stilului de viață: energie fizică și mentală, nivel de stres, activitate fizică, relația cu mâncarea, obiceiuri alimentare, alergii și intoleranțe alimentare.
• Determinarea indicelui de masă corporală (IMC), pe baza înălțimii și greutății, și stabilirea greutății optime.
• Analiza alimentației actuale și recomandări privind organizarea meselor.
• Calcularea aportului caloric.
• Interpretarea rezultatelor testărilor genetice și recomandări nutriționale, unde este cazul.
• Sesiune de întrebări și răspunsuri.
Nu include plan de mese.
