Program individual de nutriție, cu monitorizare pe parcursul unei luni.
Include:
• Plan alimentar pentru 7 zile, repetat pe parcursul unei luni, cu posibilitatea ajustării după 2 săptămâni, în funcție de evoluție.
• Monitorizarea zilnică a greutății și, la nevoie, a digestiei și a senzației de foame, inclusiv pentru persoanele cu rezistență la insulină.
• Verificarea zilnică a meselor și recomandări pentru ajustarea acestora.
• Verificarea săptămânală a circumferințelor corporale, pe baza măsurătorilor realizate și transmise de participant.
• Acces la 4 sesiuni de educație nutrițională pe lună, prin videoconferință, într-o zi fixă a săptămânii.
• 2 ședințe individuale pe lună cu Mihai Lupea: după primele 2 săptămâni de program și la finalul lunii.
